Smoothie untuk penurunan berat badan dan pembersihan badan: faedah koktel. Peraturan untuk menyediakan minuman dan menjalankan diet. Resipi smoothie paling sihat. Kemudaratan dan kontraindikasi.
Senaman penurunan berat badan perut di rumah adalah cara yang cukup berkesan untuk menyesuaikan bayang anda. Perkara yang paling penting ialah tidak menyimpang dari matlamat yang diingini. Kami membentangkan latihan TOP 10 untuk pemula.