Terima kasih kepada aktiviti ganas yang berlaku pada musim bunga, semua orang tahu pemakanan apa. Seluruh definisi diet dapat dikurangkan kepada yang berikut. Diet adalah diet tertentu atau gaya hidup berdasarkan sekatan ke atas makanan yang digunakan.
Apa itu diet?
Diet adalah diet yang dibangunkan berdasarkan kebolehan badan orang tertentu. Makanan dan hidangan yang disediakan oleh pakar pemakanan harus mengandungi komposisi kimia yang ditentukan oleh pakar pemakanan dan menggunakan pemprosesan masakan terlebih dahulu dalam selang waktu yang sebelumnya ditugaskan. Pemakanan adalah untuk orang biasa dan juga untuk atlet, anak -anak sekolah pekerja dari industri yang berbeza, dan lain -lain, setiap diet harus selalu menjadi individu dan mengambil kira sifat -sifat badan orang yang berasingan. Jika seseorang mempunyai masalah dengan kesihatannya, diet perubatan menyelamatkan. Malah ada sains sebagai pemakanan yang meneliti pemakanan terapeutik. Setiap diet perubatan bertujuan untuk mengurangkan kesan ubat atau meningkatkan kesejahteraan terhadap latar belakang penyakit dan sekurang -kurangnya akibatnya atau penyembuhan lengkap badan. Punca nutrisi pertama yang pertama, sama seperti diet, kita bertemu pada masa Pythagoras. Pythagoras, yang mempercayai kita dari sekolah dari sekolah, menjadi terkenal sebagai pencipta diet kita sendiri, yang disebutkan: "Diet Pythagoras". Ciri diet ini adalah pengecualian lengkap kekacang dan makanan haiwan dari diet mereka. Diet itu sendiri tidak bertujuan untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk menghapuskan gas usus.
Kisah diet
Dalam risalahnya "On A Diet", Hippocrates menyatakan bahawa pemilihan makanan untuk makanan harus individu individu dan didasarkan pada usia, musim dan lokasi kediaman manusia. Doktor yang dianggap sebagai sains sebagai pengasas dietetik menegaskan bahawa hampir setiap penyakit boleh dirawat dengan pemakanan yang betul berdasarkan diet tertentu. Bagi kebanyakan orang, diet dan penurunan berat badan adalah sinonim, tetapi ini pada dasarnya salah. Diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan adalah arah yang berasingan dalam pelbagai diet yang berbeza. Diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan muncul kira -kira 200 tahun yang lalu, kira -kira 200 tahun yang lalu. Semangat penuh untuk diet, yang tidak dijaga oleh doktor, sering membawa kepada akibat yang tidak disenangi. Pada masa yang terbaik, satu orang mencapai apa yang dia mahu, tetapi paling baik dia hanya kehilangan berat badan untuk seketika dan meningkatkan berat badan lagi, jauh lebih besar daripada sebelumnya. Dalam kes yang paling teruk, seseorang boleh memperoleh penyakit yang tidak termasuk dalam matlamat yang dicari oleh seseorang dan duduk diet. Prinsip pengoperasian semua diet untuk penurunan berat badan adalah berdasarkan fakta bahawa dalam tubuh manusia keseimbangan tenaga tenaga yang datang dengan makanan dan tenaga yang harus selalu negatif dalam tubuh manusia dan pada waktu malam, iaitu perlu mengambil kurang daripada yang digunakan. Dalam kes ini, badan dipisahkan dari sebahagian daripada rizab yang diketepikan di tempat yang paling terkenal di dalam tubuhnya. Di samping itu, semua diet untuk penurunan berat badan digabungkan oleh dua peraturan mudah:
- Tidak boleh tepu sepenuhnya, ia harus sentiasa berada di sana, sedikit rasa lapar;
- Bukan secara kebetulan, ia makan, adalah perlu untuk menghasilkan makanan mengikut jadual yang jelas.
Cari wawancara tentang bagaimana ia nipis, tidak merosakkan kesihatan anda, ahli psikoterapi, pakar pemakanan, calon untuk sains perubatan, pakar dalam fungsi perubatan.